森の中でチョコッと お料理。


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クコの実、蓮の実、棗、生姜入り の 御鍋♪

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持ち寄りで ランチ016.gif

クコの実、蓮の実、棗、生姜、白菜、ネギ、エノキタケ、シメジ、舞茸、椎茸、山伏茸、水菜、油揚げ、鰯のつみれ を 火が通るまで コトコトのと火にかける053.gif

白菜なネギが柔らかくなったら エビ、アサリをいれ蓋をし 火が通ったら出来上がり058.gif

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味付けは ちょっとの お醤油だけ。

045.gif野菜や 魚介類、様々な 美味しいエキスが出てるから
ちょっとのお醤油で 美味しく頂きました037.gif
身体がポカポカ な 御鍋でした060.gif
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by countrycook | 2017-02-28 01:58